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YOGA CALIENTE 🔥
Nivel: active
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Capacidad pulmonar mejorada
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Masa ósea mejorada
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Pérdida de peso
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Mejora de los síntomas depresivos.
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Regulación del nivel glucémico en sangre.
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Mejor manejo del estrés
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Mejora de la salud del corazón
Nivel: moderado a activo
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Desarrolla la conciencia corporal.
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Mejora la flexibilidad
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Fortalece huesos y articulaciones.
Nivel: moderado a activo
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Mejora el equilibrio
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Mejora el sistema cardiovascular.
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Crea una sensación de flujo físico.y mental
Nivel: leve
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Relaja y equilibra cuerpo y mente.
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Liberar bloqueos y tensiones.
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Mejora la flexibilidad
Nivel: active
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Aumenta la energía
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Ayuda con la perdida de peso
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Fortalece el sistema cardiovascular.
Nivel: moderado a intenso
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Fortalece todo el cuerpo.
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Mejora la flexibilidad
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Mejora la postura y la alineación.
Nivel: leve
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Alivia la tensión relacionada con el estrés.
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Promueve el sueño
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Fortalece el sistema inmunológico.
Nivel: moderado a intenso
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Regenera cuerpo y mente
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Calma el sistema nervioso
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Ayuda a desarrollar la concentración.
Nivel: activo
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Aumenta la energía
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Ayuda con la perdida de peso
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Fortalece el sistema cardiovascular.
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