Atelier: Backbend (Ouverture, force)

Description du service

Samedi 26 avril 15h30 à 17h00 Backbend: Ouverture, force et liberté Intensité: Moyenne Prof: Amélie Descôteaux, professeure de yoga, Pilates et acrobaties au sol Salle: Yoga Avenue Explore avec confiance les postures d'extension arrière (Backbend) dans un cadre évolutif et sécuritaire. Cet atelier t’aidera à assouplir la chaîne antérieure, renforcer l’arrière de ton corps et gagner en mobilité pour aborder avec confiance des postures comme le cobra, le chameau, le king pigeon et la roue. *Contre-indiqué si condition particulière ou blessure au dos. Il est important de RÉSERVER votre place sur le site web ou directement au studio!